Terug in je slakkenhuis..

Weet jij waarom een slak een slakkenhuisje heeft? Lees meer over de nut en noodzaak van rust. Drie belangrijke tips!

Je stress de baas!

Stress wordt steeds meer een groter probleem. Ons lichaam heeft iedere dag een enorme hoeveelheid aan informatie en prikkels te verwerken.

Mijn verhaal.. Camino

In 2016 heb ik de bekende pelgrimstocht naar Santiago de Compestella gewandeld.